在第四個(gè)中國(guó)人民警察節(jié)即將到來(lái)之即，為全面落實(shí)暖警惠警各項(xiàng)舉措，激發(fā)隊(duì)伍活力，緩解一線民輔警工作壓力。1月9日，吳堡縣公安局組織開(kāi)展“致敬警察節(jié) 心理健康團(tuán)體輔導(dǎo) ”活動(dòng)。

活動(dòng)中，民輔警代表參觀了吳堡縣公安局心理咨詢中心，實(shí)地體驗(yàn)了心理咨詢室、心理宣泄室及沙盤(pán)游戲室等配套設(shè)施。張建崗教官通過(guò)沙盤(pán)擺放引導(dǎo)現(xiàn)場(chǎng)民輔警審視自己的內(nèi)心，結(jié)合自己的實(shí)際工作狀態(tài)，傾訴在工作中碰到的難以緩解的壓力。隨后就心理學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)與心靈溝通開(kāi)展了心理健康科普講座，他通過(guò)通俗易懂的語(yǔ)言和有效的行為互動(dòng)，介紹了緩解壓力與情緒調(diào)控的方法和途徑。最后，民輔警代表通過(guò)下跳棋、下五子棋和騎單車的方式進(jìn)行了親身體驗(yàn)，緩解了自身的壓力。

本次心理健康團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)不僅是一次壓力管理、情緒釋放的難得機(jī)會(huì)，同時(shí)也是一次更好的認(rèn)識(shí)自我、提高自我的過(guò)程，進(jìn)一步增強(qiáng)了隊(duì)伍的凝聚力、戰(zhàn)斗力。民輔警們將以此次活動(dòng)為契機(jī)，以更加積極的心理狀態(tài)，用“忠誠(chéng)、正氣、實(shí)干、擔(dān)當(dāng)”為吳堡公安事業(yè)高質(zhì)量發(fā)展貢獻(xiàn)力量。（供稿：吳堡縣公安局）

責(zé)編：劉朋濤

編輯：劉凡