為積極響應(yīng)陜西省關(guān)于加強(qiáng)新時代老齡工作的號召，普及老年健康科學(xué)知識，切實提高老年人健康素養(yǎng)和健康水平,特別是針對老年人群對高品質(zhì)營養(yǎng)保健知識的迫切需求，10月17日，寶雞市圖書館精心舉辦“松柏計劃”——“老了還是病了”營養(yǎng)健康知識講座。90余位中老年朋友滿懷興致地聆聽了講座。

講座特別邀請西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院老年內(nèi)一科副主任、中國醫(yī)師協(xié)會心血管內(nèi)科醫(yī)師分會雙心醫(yī)學(xué)專委會常委、中國老年醫(yī)學(xué)學(xué)會慢病管理分會常委、中國老年學(xué)學(xué)會老年醫(yī)學(xué)委員會委員任延平教授。任教授以“老了還是病了”為核心主題，圍繞智慧飲食、慢病防治和醫(yī)養(yǎng)結(jié)合三方面展開。

在講座中，任教授首先闡明了智慧飲食在現(xiàn)代生活中的重要性，并結(jié)合生動的日常案例，為聽眾提供了切實可行的飲食建議。隨后，針對高血壓、糖尿病、高血脂等老年人常見的慢性疾病，任教授詳細(xì)分析了其現(xiàn)狀，并給出了科學(xué)的防控策略：通過減鈉增鉀、倡導(dǎo)清淡飲食以有效管理血壓；調(diào)整脂肪攝入、采用少油烹飪方式以降低血脂；實施主食定量、合理選用食藥物質(zhì)以穩(wěn)定血糖水平。最后，任教授還著重強(qiáng)調(diào)了規(guī)律作息與情緒管理在健康維護(hù)中的關(guān)鍵作用，積極推廣醫(yī)養(yǎng)結(jié)合的全程管理理念。

活動最后，寶雞市圖書館為在場的每位老年朋友送上了一份精美的紀(jì)念品，表達(dá)對他們的關(guān)愛、尊重以及對他們晚年生活的美好祝愿?！斑@次活動讓我們這些老年人感受到了社會的關(guān)愛和溫暖，學(xué)到了很多實用的健康知識。”一位參加活動的老年朋友感慨地說。

本次“松柏計劃”活動的舉辦，使大家對科學(xué)養(yǎng)生，合理膳食有了更深入的了解和認(rèn)知，受到了大家的一致好評。今后，寶雞市圖書館也將繼續(xù)響應(yīng)陜西省關(guān)于加強(qiáng)新時代老齡工作的號召，充分發(fā)揮職能作用，積極關(guān)愛老年人健康，豐富他們的精神生活，提升他們的生活質(zhì)量，為老年朋友們的晚年生活增添更多的溫暖和色彩。

“松柏計劃”——陜西省公共圖書館營養(yǎng)健康知識適老化服務(wù)主題活動還在持續(xù)進(jìn)行中，期待廣大讀者的持續(xù)關(guān)注與積極參與。（供稿：寶雞市圖書館）

責(zé)編：杜鵬飛

編輯：李靜