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丹鳳縣商鎮(zhèn)初級中學(xué):青春啟航 潤心成長

為進(jìn)一步加強丹鳳縣商鎮(zhèn)初級中學(xué)女生青春期生理、心理健康教育,促進(jìn)青少年身心健康成長、增強自我保護(hù)意識、有效預(yù)防未成年人性侵害等事故發(fā)生,3月17日,丹鳳縣商鎮(zhèn)初級中學(xué)舉辦了一場主題為“關(guān)愛健康 助力成長”的女生健康知識講座,為處于成長關(guān)鍵期的女生們帶來了一場知識與心靈的雙重滋養(yǎng)。本次講座由學(xué)校心理輔導(dǎo)教師李賽娜主講。

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青春期是兒童到成年的過渡轉(zhuǎn)折階段,也是生理與心理快速發(fā)展的關(guān)鍵期。本次講座從認(rèn)識青春期、青春期的生理變化、青春期的心理變化以及如何進(jìn)行自我保護(hù)與心理調(diào)解等方面逐一展開。通過生動的視頻和圖片以及講解,同學(xué)們充分了解了青春期女生的生理和心理變化。同時,掌握了調(diào)節(jié)負(fù)面情緒、增強自我信念的秘籍。

講座伊始,李老師以親切幽默的語言,從青春期女生常見的生理和心理變化入手,引導(dǎo)同學(xué)們正確認(rèn)識青春期,接納自身變化,消除困惑和焦慮,并且深入淺出地講解了青春期女生可能面臨的心理健康問題,如情緒波動、人際交往、學(xué)業(yè)壓力等,并傳授了情緒管理、有效溝通、壓力應(yīng)對等方面的實用技巧,幫助同學(xué)們提升心理素質(zhì),增強心理韌性。

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在生理篇這一部分,現(xiàn)場通過觀看相關(guān)視頻以及結(jié)合知識點講解,引導(dǎo)女生們認(rèn)識青春期的生理奧秘,包括青春痘的應(yīng)對、乳房發(fā)育的自然過程、月經(jīng)的科普等,同時強調(diào)個人衛(wèi)生、均衡飲食、規(guī)律作息與情緒管理的重要性,培養(yǎng)她們的健康意識與自我保護(hù)能力。

女生自我保護(hù)和防范性侵害非常重要,性侵害會給受害者帶來身體和心理上的嚴(yán)重傷害,還會嚴(yán)重影響到學(xué)業(yè)和工作。學(xué)習(xí)自我保護(hù)和防范性侵害的知識,也是培養(yǎng)女生法律意識和安全意識的重要途徑。李老師通過對網(wǎng)絡(luò)和現(xiàn)實案例的分析、讓同學(xué)了解到自我保護(hù)和預(yù)防性侵害的重要性,講解相應(yīng)的自我保護(hù)技能。在性教育這一關(guān)鍵環(huán)節(jié),老師借助真實案例與相關(guān)視頻,直觀生動地傳授科學(xué)知識,同時警醒同學(xué)們加強自我保護(hù)意識,對性騷擾和性侵害保持高度警惕,全方位守護(hù)自己的成長之路。

在心理篇這一部分,李老師聚焦于青春期特有的心理特點,如情緒波動、自我形象關(guān)注、逆反心理等,向同學(xué)們傳授有效的心理調(diào)適技巧,助力她們學(xué)會情緒管理與建立和諧的人際關(guān)系。

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李老師進(jìn)一步結(jié)合青春期女孩的實際,通過豐富的案例和有趣的互動,深入分析了早戀的定義、潛在風(fēng)險及自我保護(hù)的重要性。她引導(dǎo)女孩們理性看待早戀現(xiàn)象,樹立自我保護(hù)意識,同時樹立正確的人生觀和價值觀,為未來的成長奠定堅實基礎(chǔ)。在活動中,心理老師分別與同學(xué)們共同探討了“愛,讓青春的我們等一等”的話題。同學(xué)們對活動表現(xiàn)出濃厚的興趣,積極參與提問和交流。在互動中,心理老師及時給予了同學(xué)們溫馨提示:在感情萌動的時期要懂得自重自愛,因為真正的愛情是建立在相互尊重和成熟基礎(chǔ)上的。青春期是一個自我探索和成長的重要階段,除了對異性的好奇與向往外,還有更多重要的事情值得關(guān)注。

此次講座為丹鳳縣商鎮(zhèn)初級中學(xué)女生們提供了科學(xué)應(yīng)對青春期挑戰(zhàn)的“心理工具箱”。未來,丹鳳縣商鎮(zhèn)初級中學(xué)將繼續(xù)致力于加強青春期健康教育,持續(xù)聚焦學(xué)生成長需求,開展精準(zhǔn)化的心理健康教育活動,為孩子們的健康成長提供全方位的支持與保障,為青年學(xué)子的全面發(fā)展筑牢“心”防線?。ɡ钯惸龋?/p>

責(zé)編:杜鵬飛

編輯:李靜

 

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