在全球公共衛(wèi)生面臨諸多挑戰(zhàn)的當(dāng)下，傳染病的預(yù)防成為人們關(guān)注的焦點(diǎn)。中醫(yī)，作為中華民族傳承千年的智慧結(jié)晶，在預(yù)防傳染病方面蘊(yùn)含著豐富的理論與實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，向陽(yáng)辦中醫(yī)醫(yī)院社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心小韓走進(jìn)瑞泉初中開(kāi)展了一場(chǎng)中醫(yī)預(yù)防傳染病知識(shí)講座，學(xué)習(xí)中醫(yī)知識(shí)，對(duì)于養(yǎng)護(hù)健康體魄、有效預(yù)防傳染病具有重要意義。

艾灸預(yù)防：艾灸是中醫(yī)傳統(tǒng)療法之一，通過(guò)點(diǎn)燃用艾葉制成的艾絨、艾柱或艾條，產(chǎn)生的艾熱刺激人體穴位或特定部位，激發(fā)經(jīng)氣的活動(dòng)來(lái)調(diào)整人體紊亂的生理生化功能，從而達(dá)到防病治病目的，小韓醫(yī)生現(xiàn)場(chǎng)邀請(qǐng)一位同學(xué)，為大家演示，在預(yù)防傳染病方面，可選取一些具有保健作用的穴位進(jìn)行艾灸，如足三里、關(guān)元、氣海等。足三里是人體保健要穴，艾灸足三里能調(diào)節(jié)脾胃功能，增強(qiáng)免疫力；艾灸時(shí)，將艾條一端點(diǎn)燃，距穴位皮膚 2 – 3 厘米處進(jìn)行熏烤，使局部有溫?zé)岣卸鵁o(wú)灼痛為宜，每個(gè)穴位灸 15 – 20 分鐘，以皮膚紅暈為度。

中藥香囊：中藥香囊源自中醫(yī)的“衣冠療法”，利用中藥揮發(fā)物質(zhì)通過(guò)呼吸道進(jìn)入人體，激發(fā)經(jīng)氣，調(diào)節(jié)陰陽(yáng)，提高機(jī)體免疫力。選用藿香、佩蘭、艾葉、丁香、薄荷等具有芳香化濁、驅(qū)蟲辟穢功效的中藥，研成粉末后裝入香囊佩戴在身上。這些中藥散發(fā)的香氣能夠刺激人體呼吸道黏膜，產(chǎn)生分泌型免疫球蛋白，這種抗體可以提高人體呼吸道的抗病能力。同時(shí)，香囊的香氣還能提神醒腦，愉悅心情。佩戴時(shí)可將香囊掛在胸前、書包上或放置在枕邊，讓其持續(xù)發(fā)揮作用。

學(xué)習(xí)中醫(yī)知識(shí)，運(yùn)用中醫(yī)的調(diào)養(yǎng)方法和特色預(yù)防手段，對(duì)于養(yǎng)護(hù)健康體魄、預(yù)防傳染病具有不可忽視的作用。在日常生活中，我們應(yīng)積極踐行中醫(yī)理念，從飲食、運(yùn)動(dòng)、情志等方面入手，提高自身的免疫力，構(gòu)筑起預(yù)防傳染病的堅(jiān)固防線。同時(shí)，中醫(yī)與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)相結(jié)合，將為人類的健康事業(yè)提供更全面、更有效的保障。

藥字繁體為“藥”，草字頭下面一個(gè)“樂(lè)”，簡(jiǎn)體為“樂(lè)”。所以凡是能夠打動(dòng)你心的，不管是本草還是動(dòng)物，亦或是一處風(fēng)景、一首曲子、一句話、一個(gè)擁抱…..但凡能讓你愉悅、放松、快樂(lè)、滿足、寧?kù)o、自在的，就是你的良藥。（?韓芳麗?）

責(zé)編：杜鵬飛

編輯：劉凡