青春期是人生最美好的年華，也是身心變化最劇烈的階段。為護航女生健康度過青春期，丹鳳縣思源實驗學校教育集團精心策劃并開展了一系列女生心理健康教育活動，從生理認知、心理調(diào)適、自我保護到人際交往，全方位為女生的成長筑牢“防護網(wǎng)”，點亮“指明燈”。

青春初綻，探索成長密碼

七年級的女生正值青春期萌芽階段，身體與心理的微妙變化如同破土的春芽，既充滿生機又略帶迷茫。學校針對這一特點，于5月13日分批次為七年級女生帶來兩場主題鮮明的教育課程。

心理輔導(dǎo)員帥艷老師以《讓我的青春更精彩》為主題，開啟了青春期生理與心理的探索之旅。她用生動的案例和直觀的視屏，揭秘青春期身體發(fā)育的“小秘密”。小視頻播放《女生青春期知識》《媽媽要對青春期女孩說這8句話》《女孩到了十歲要告訴她這些生理知識》。視頻從第二性征的出現(xiàn)到生理周期的科學認知，引導(dǎo)女生以坦然的心態(tài)接納成長的饋贈。帥艷老師的講座讓原本害羞的女生們露出了釋然的笑容。

陳雅老師的講座聚焦“學會自我保護、預(yù)防性侵害”，她通過生動的案例警示破除認識誤區(qū)，教會女生正確識別潛在危險，構(gòu)建五重安全防線，教給學生如何運用“黃金自救法則”去應(yīng)對危機，并讓學生記住:任何讓你不舒服的接觸，都有權(quán)利立刻喊停；真正愛你的人絕不會挑戰(zhàn)你的安全邊界；即使遭遇風暴，你永遠擁有重生的力量。最后她深情地說：“親愛的姑娘們，這個世界或許存在陰影，但你們本身就是光芒。愿我們都能成為:心有薔薇的溫柔者，手持利劍的戰(zhàn)士?！?/p>

青春進階，守護花蕾綻放

八年級女生面臨著更復(fù)雜的成長課題，學校于5月6日至7日，為她們定制了以《守護青春 安全同行》為核心的教育內(nèi)容，助力她們在人際交往與自我管理中把握成長航向。

李媛媛老師的課堂聚焦“異性交往有度、預(yù)防早戀”。她的講座圍繞健康人際關(guān)系的構(gòu)建的四大要點：一是，強調(diào)情感發(fā)展需遵循自然節(jié)奏，“花開等春天”提醒學生避免過早投入過密交往而失去自我，掉入三個隱形陷阱之中。二是，提出“溫度計原則”，倡導(dǎo)用適度理性調(diào)控關(guān)系熱度，保持讓彼此舒適的相處距離；三是，通過“三個魔法結(jié)果”理論，指導(dǎo)學生在關(guān)系中保護身心健康、維護個人邊界及守住核心價值。最后升華指出，青春期好感的真正意義在于轉(zhuǎn)化為成長動力，倡導(dǎo)將朦朧情愫升華為自我提升的契機，完善自我才是青春最深刻的浪漫。整個講座以“節(jié)奏—分寸—自護—升華”為邏輯鏈，傳遞出理性而溫暖的情感教育理念。

李霞老師面對臺下的女生們，為她們再次敲響自我保護的警鐘。她通過真實案例和詳實的數(shù)據(jù)展現(xiàn)性侵害的隱蔽性與危害性，引導(dǎo)女生樹立“隱私不可侵犯”的意識?！坝疽抡谏w的地方不許他人碰觸，任何讓你感到不適的肢體接觸都要堅決說‘不’！”李霞老師的話語擲地有聲。講座的最后環(huán)節(jié)，她帶領(lǐng)現(xiàn)場女生一起宣誓承諾：珍愛生命，守護尊嚴；拒絕沉默，勇敢說不；用智慧照亮青春，讓安全伴我成長！

心燈長明，構(gòu)建成長支持體系

除了專題講座，學校還將心理健康教育融入日常德育工作。5月12日，各班召開《青春心語 自信成長——心理調(diào)適與情緒管理》主題班團隊會。在班主任的引導(dǎo)下，女生們大膽的分享自己的煩惱，發(fā)現(xiàn)自身閃耀的光芒。

為了讓教育效果持續(xù)延伸，學校還建立了“知心姐姐信箱”和心理教師日常工作制度。一封封帶著溫度的信件，成為師生間心靈溝通的橋梁。心理輔導(dǎo)室里，柔和的燈光、暖心的陳設(shè)，讓這里成為女生們的“心靈驛站”。

女生心理健康教育是一項長期工程，學校將繼續(xù)以課程為基、以活動為翼，構(gòu)建“家校社”協(xié)同育人體系，讓每一個女生都能在青春的沃土上，扎根知識，舒展心靈，向著陽而生。

青春的路上，有迷茫也有希望，有風雨更有陽光。丹鳳縣思源實驗學校用愛與智慧為女生們搭建了一座跨越青春期溝壑的橋梁。愿每一個女孩都能在這場心靈的旅程中，解鎖成長的密碼，收獲自信的力量，讓青春的花蕾在安全、健康、快樂的土壤中盡情綻放，書寫屬于自己的璀璨篇章！（彭吉海）

責編：劉朋濤

編輯：李靜