為提升老年人健康素養(yǎng)，近日，蜀河鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院宣講團(tuán)隊(duì)走進(jìn)蜀河敬老院，結(jié)合老年常見(jiàn)病防治要點(diǎn)，為敬老院老人量身定制健康課程。醫(yī)務(wù)人員以通俗易懂的語(yǔ)言，系統(tǒng)講解了高血壓、糖尿病等慢性病的發(fā)病機(jī)制與防控策略，強(qiáng)調(diào)“合理膳食、適度運(yùn)動(dòng)”的核心作用。例如，飲食需包含糧谷類、雜豆、蔬菜水果等多樣化食材，控制油鹽攝入；運(yùn)動(dòng)推薦太極拳、快走等輕中度項(xiàng)目，每日30-60分鐘，最佳時(shí)段為上午10-11點(diǎn)及下午3-5點(diǎn)。指導(dǎo)老人掌握“三餐兩點(diǎn)”能量分配原則（早餐30%、午餐40%、晚餐30%），并提醒定期監(jiān)測(cè)指標(biāo)的重要性。

心理關(guān)懷，溫暖銀齡心靈

活動(dòng)不僅關(guān)注生理健康，更注重心理疏導(dǎo)。醫(yī)護(hù)人員與老人親切互動(dòng)，傾聽(tīng)需求，緩解孤獨(dú)情緒。針對(duì)情緒低落的老人，團(tuán)隊(duì)結(jié)合心理健康知識(shí)，鼓勵(lì)參與社交活動(dòng)以延緩認(rèn)知退化，并建議敬老院工作人員通過(guò)組織集體活動(dòng)增強(qiáng)歸屬感。正如王爺爺所言：“醫(yī)生的關(guān)懷讓我們感受到社會(huì)的溫暖?！边@一舉措呼應(yīng)了國(guó)家衛(wèi)健委倡導(dǎo)的“促進(jìn)精神健康，構(gòu)建尊老孝老環(huán)境”理念。

長(zhǎng)期守護(hù)，構(gòu)建健康生態(tài)

蜀河鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院宣布將建立長(zhǎng)效健康關(guān)懷機(jī)制，包括：定期健康檢查，為慢性病患者提供個(gè)性化指導(dǎo)，持續(xù)開(kāi)展健康講座、中醫(yī)養(yǎng)生示范及應(yīng)急救護(hù)培訓(xùn)，提升老人自我保健能力。

社會(huì)共鳴，傳遞醫(yī)者大愛(ài)

此次活動(dòng)深化了“醫(yī)養(yǎng)結(jié)合”實(shí)踐，通過(guò)科普宣教、心理支持與長(zhǎng)效服務(wù)，切實(shí)提升老人生活質(zhì)量。衛(wèi)生院負(fù)責(zé)人表示，未來(lái)將聯(lián)動(dòng)社區(qū)、家庭，推動(dòng)“老年健康達(dá)人”示范效應(yīng)，營(yíng)造全社會(huì)關(guān)愛(ài)銀齡健康的氛圍。

旬陽(yáng)市蜀河鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院以行動(dòng)詮釋“老有所醫(yī)、老有所護(hù)”的使命，將健康服務(wù)延伸至養(yǎng)老院，為銀齡群體筑起身心健康的堅(jiān)實(shí)屏障。這份醫(yī)者仁心，不僅溫暖了敬老院的老人們，更點(diǎn)亮了全社會(huì)尊老助老的精神燈塔。 （丁進(jìn)菊）

責(zé)編：杜鵬飛

編輯：汪洋