2025年5月31日是第38個世界無煙日，為切實(shí)保護(hù)青少年身心健康，遠(yuǎn)離煙草危害，城固縣桔園鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院公共衛(wèi)生科于5月30日走進(jìn)唐廣中學(xué)，成功舉辦了一場主題為“拒絕煙草誘惑，對第一支煙說不”的世界無煙日專題講座。

桔園鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院公衛(wèi)科工作人員運(yùn)用通俗易懂的語言和生動的案例，向在場同學(xué)們系統(tǒng)講解了，煙草中的主要有害成分（尼古丁、焦油、一氧化碳等）及其對呼吸系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、大腦發(fā)育、生殖健康等的嚴(yán)重危害。吸煙對青少年身體發(fā)育、智力發(fā)展、學(xué)習(xí)能力的特殊負(fù)面影響。二手煙、三手煙對身邊人（尤其是家人）健康的威脅。電子煙等新型煙草制品同樣具有成癮性和健康風(fēng)險(xiǎn)，并非安全替代品。

講座特別強(qiáng)調(diào)了“第一支煙”的陷阱，工作人員詳細(xì)分析了青少年可能開始嘗試吸煙的各種誘因（如好奇、模仿、同伴壓力、情緒調(diào)節(jié)誤區(qū)等），并重點(diǎn)傳授了實(shí)用的拒煙技巧：如何堅(jiān)定、自信地說“不”、如何識別并應(yīng)對同伴壓力、如何選擇健康的方式應(yīng)對壓力和情緒、認(rèn)識到不吸煙才是成熟、獨(dú)立和有主見的表現(xiàn)?；顒蝇F(xiàn)場播放了精心挑選的控?zé)熤黝}科普視頻，視頻通過震撼的畫面和科學(xué)的數(shù)據(jù)，直觀展示了吸煙導(dǎo)致的疾病后果以及戒煙帶來的健康益處，給同學(xué)們留下了深刻印象，進(jìn)一步強(qiáng)化了講座的警示和教育效果。

講座結(jié)束后，活動進(jìn)入了高潮環(huán)節(jié)。同學(xué)們在印有活動主題“拒絕煙草誘惑，對第一支煙說不”的橫幅上，鄭重地簽下了自己的名字。這一筆一劃不僅是一個簽名，更是同學(xué)們對自身健康的莊嚴(yán)承諾，表達(dá)了堅(jiān)決抵制煙草誘惑、永不嘗試第一支煙的堅(jiān)定決心，現(xiàn)場氣氛熱烈。

城固縣桔園鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院將以此次活動為契機(jī)，持續(xù)關(guān)注青少年健康問題：我們堅(jiān)信，通過持續(xù)不斷的努力，能夠有效保護(hù)青少年免受煙草危害，為他們的健康成長保駕護(hù)航，為建設(shè)健康桔園貢獻(xiàn)力量?。罹S瓊）

責(zé)編：杜鵬飛

編輯：汪洋