根據(jù)《延安市兒童青少年“明眸皓齒”行動方案》文件精神和兒童眼健康需求，延川縣人民醫(yī)院眼科積極開展兒童青少年“明眸皓齒”行動，充分發(fā)揮延川縣人民醫(yī)院眼科在視力健康領(lǐng)域的專業(yè)優(yōu)勢，以專業(yè)力量筑牢健康防線！

2025年6月13日，延川縣人民醫(yī)院眼科走進(jìn)東關(guān)小學(xué)校園，為兒童青少年開展視力健康科普宣講，眼科主任馮強(qiáng)圍繞“近視是疾病”“近視可防可控”的核心理念展開科普，幫助孩子們及家長正確認(rèn)識視力保護(hù)的重要性，養(yǎng)成健康的用眼習(xí)慣。

馮主任給出三大護(hù)眼建議：嚴(yán)控電子產(chǎn)品使用：家長積極履行監(jiān)護(hù)職責(zé)，以身作則減少使用手機(jī)休閑娛樂，督促兒童青少年減少非在校期間電子產(chǎn)品的使用時間，確保兒童青少年每天使用電子產(chǎn)品總時長不超過1小時，年齡越小使用時長應(yīng)相應(yīng)減少。減輕用眼負(fù)擔(dān)：減少長時、近距看書和作業(yè)時間，保障兒童青少年睡眠充足。助力兒童青少年養(yǎng)成“一尺一拳一寸”（眼離書本一尺、胸距書桌一拳、手離筆尖一寸）讀寫習(xí)慣。落實每天上下午各一次眼保健操，督促兒童課間走出教室到室外活動，遠(yuǎn)眺休息、放松身心。強(qiáng)化體育鍛煉：確保中小學(xué)生每天戶外活動時間不低于2小時，通過豐富的運(yùn)動方式緩減眼疲勞。

孩子的視力健康需要家庭、學(xué)校、醫(yī)院共同努力。延川縣人民醫(yī)院將持續(xù)發(fā)揮專業(yè)優(yōu)勢，深入推進(jìn)“明眸皓齒”行動，為全縣兒童青少年的光明未來保駕護(hù)航?。T強(qiáng)）

責(zé)編：劉朋濤

編輯：李靜