營(yíng)養(yǎng)是健康的基石，健康是幸福的源泉。為深入推進(jìn)全民合理膳食行動(dòng)，近日，旬陽(yáng)市蜀河中心衛(wèi)生院醫(yī)務(wù)人員開展主題為“科學(xué)食養(yǎng) 助力兒童健康成長(zhǎng)”進(jìn)校園宣傳活動(dòng)，助力學(xué)生健康成長(zhǎng)，提高青少年膳食營(yíng)養(yǎng)的認(rèn)知水平。

活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，旬陽(yáng)市蜀河中心衛(wèi)生院醫(yī)務(wù)人員從學(xué)齡前兒童的營(yíng)養(yǎng)及需要量、如何合理安排3-5歲兒童膳食、三餐規(guī)律，科學(xué)運(yùn)動(dòng)，充足睡眠，怎樣避免兒童挑食偏食、會(huì)看標(biāo)簽等方面和小朋友們做了互動(dòng)交流；同時(shí)讓大家記住：不同的食物有不同的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，如：紅色食物是優(yōu)質(zhì)蛋白類食物，吃了長(zhǎng)高高；黃色食物是谷薯類食物，吃了有活力；綠色食物是蔬菜和水果，吃了抗病能力強(qiáng)。并倡導(dǎo)小朋友在生活中，要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不暴飲暴食，不偏食挑食，杜絕食用野生動(dòng)物的陋習(xí)，不喝生水，不吃生食，盡量使用公筷，采取分餐。

全民營(yíng)養(yǎng)，從兒童抓起。通過(guò)兒童健康營(yíng)養(yǎng)知識(shí)講座，營(yíng)造了關(guān)注孩子營(yíng)養(yǎng)與健康的濃厚氛圍。使小朋友們進(jìn)一步認(rèn)識(shí)到營(yíng)養(yǎng)健康的重要性，為其養(yǎng)成健康的生活方式及良好的飲食習(xí)慣提供了科學(xué)指引。（供稿：旬陽(yáng)市蜀河中心衛(wèi)生院）

責(zé)編：杜鵬飛

編輯：鄢雨晴