根據(jù)《延安市兒童青少年“明眸皓齒”行動方案》文件精神和兒童眼健康需求，延川縣人民醫(yī)院眼科積極開展兒童青少年“明眸皓齒”行動，充分發(fā)揮延川縣人民醫(yī)院眼科在視力健康領域的專業(yè)優(yōu)勢，以專業(yè)力量筑牢健康防線！
2025年6月13日，延川縣人民醫(yī)院眼科走進東關小學校園，為兒童青少年開展視力健康科普宣講，眼科主任馮強圍繞“近視是疾病”“近視可防可控”的核心理念展開科普，幫助孩子們及家長正確認識視力保護的重要性，養(yǎng)成健康的用眼習慣。
馮主任給出三大護眼建議：嚴控電子產品使用：家長積極履行監(jiān)護職責，以身作則減少使用手機休閑娛樂，督促兒童青少年減少非在校期間電子產品的使用時間，確保兒童青少年每天使用電子產品總時長不超過1小時，年齡越小使用時長應相應減少。減輕用眼負擔：減少長時、近距看書和作業(yè)時間，保障兒童青少年睡眠充足。助力兒童青少年養(yǎng)成“一尺一拳一寸”（眼離書本一尺、胸距書桌一拳、手離筆尖一寸）讀寫習慣。落實每天上下午各一次眼保健操，督促兒童課間走出教室到室外活動，遠眺休息、放松身心。強化體育鍛煉：確保中小學生每天戶外活動時間不低于2小時，通過豐富的運動方式緩減眼疲勞。
孩子的視力健康需要家庭、學校、醫(yī)院共同努力。延川縣人民醫(yī)院將持續(xù)發(fā)揮專業(yè)優(yōu)勢，深入推進“明眸皓齒”行動，為全縣兒童青少年的光明未來保駕護航！（馮強）
責編：劉朋濤
編輯：李靜
