近日，全縣各部門迅速掀起學習貫徹黨的二十屆四中全會的熱潮。為進一步推進黨的二十大報告中關(guān)于“重視心理健康和精神衛(wèi)生”要求，積極培育自尊自信、理性平和、積極向上的社會心態(tài)，加強機關(guān)干部職工心理健康服務，洛南縣醫(yī)院黨委精心部署，防?？平y(tǒng)籌協(xié)調(diào)，精神衛(wèi)生科主任蘇鋒聯(lián)合縣疾控中心慢病科專業(yè)人員，為縣檢察院60余名干警職工帶來“情緒管理 感受快樂——焦慮和抑郁”主題心理健康講座。

講座中，蘇鋒主任摒棄晦澀難懂的專業(yè)術(shù)語，結(jié)合職場常見場景與生活實例，以專業(yè)扎實的理論功底和豐富的臨床經(jīng)驗，圍繞焦慮與抑郁的病因、分型、臨床表現(xiàn)、科學治療及減壓方法五大核心板塊展開講解。深入淺出地剖析心理問題的發(fā)生邏輯，尤其針對生理層面的特異性癥狀、心理層面的情緒困擾、行為層面的異常模式進行了細致解讀，讓干警們清晰識別心理問題的潛在信號。

“心理問題從不是孤立存在的，往往伴隨身體、情緒和行為的多重變化，及時覺察、科學干預才是守護健康的關(guān)鍵。”蘇主任的提醒讓在場干警深受觸動，進一步樹立了“身心同護”的健康理念。

為增強講座實用性，現(xiàn)場還發(fā)放了心理健康調(diào)查問卷，精準掌握干警心理狀態(tài)。結(jié)合調(diào)研情況，蘇主任還傳授了一系列易操作、見效快的職場減壓技巧，幫助大家在忙碌工作中為心靈“松綁”。?在互動交流環(huán)節(jié)，干警們踴躍提問，蘇主任逐一耐心解答，現(xiàn)場氛圍熱烈融洽。

此次活動既是心理健康知識的普及課堂，更是一次心靈的關(guān)懷與賦能。干警們紛紛表示，通過講座不僅全面認識了焦慮、抑郁等常見心理問題，更掌握了科學的自我調(diào)適方法，有效提升了情緒管理能力和心理韌性。

下一步，洛南縣醫(yī)院將持續(xù)深化心理健康“四進”活動，聚焦不同群體需求，開展更多精準化、專業(yè)化的心理健康服務，為公眾身心健康保駕護航，助力營造積極向上、和諧融洽的社會氛圍，讓每個人都能以陽光心態(tài)擁抱生活、擔當使命。（供稿：洛南縣醫(yī)院）

責編：劉朋濤

編輯：劉凡