隨著期末考試臨近，學生們面臨不同程度壓力。為幫助學生緩解緊張情緒，以良好心態(tài)迎考，曙坪鎮(zhèn)小學舉辦了一場“與心靈相約 ，與健康同行”主題心理健康教育講座。

講座中，校長以生動故事和趣味互動開場，迅速拉近與學生之間的距離。隨后針對期末常見焦慮、緊張等情緒，通過案例分析，深入淺出講解其產(chǎn)生原因，并傳授實用調(diào)節(jié)方法，如深呼吸放松、積極自我暗示等。學生們認真聆聽，積極回應，現(xiàn)場氣氛熱烈。

講座結(jié)束之際，校長鼓勵學生積極面對挑戰(zhàn)，學會自我調(diào)節(jié)，保持樂觀心態(tài)。

此次講座不僅增強了學生對心理健康的認識，更為他們提供了積極的心理調(diào)適方法。曙坪鎮(zhèn)小學將繼續(xù)關(guān)注學生心理健康，努力營造積極、和諧、向上的校園氛圍，為學生的全面、健康發(fā)展保駕護航。（呂舒霖）

責編：張穎

編輯：李靜