隨著期末考試臨近，學(xué)生們面臨不同程度壓力。為幫助學(xué)生緩解緊張情緒，以良好心態(tài)迎考，曙坪鎮(zhèn)小學(xué)舉辦了一場(chǎng)“與心靈相約 ，與健康同行”主題心理健康教育講座。

講座中，校長(zhǎng)以生動(dòng)故事和趣味互動(dòng)開(kāi)場(chǎng)，迅速拉近與學(xué)生之間的距離。隨后針對(duì)期末常見(jiàn)焦慮、緊張等情緒，通過(guò)案例分析，深入淺出講解其產(chǎn)生原因，并傳授實(shí)用調(diào)節(jié)方法，如深呼吸放松、積極自我暗示等。學(xué)生們認(rèn)真聆聽(tīng)，積極回應(yīng)，現(xiàn)場(chǎng)氣氛熱烈。

講座結(jié)束之際，校長(zhǎng)鼓勵(lì)學(xué)生積極面對(duì)挑戰(zhàn)，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，保持樂(lè)觀心態(tài)。

此次講座不僅增強(qiáng)了學(xué)生對(duì)心理健康的認(rèn)識(shí)，更為他們提供了積極的心理調(diào)適方法。曙坪鎮(zhèn)小學(xué)將繼續(xù)關(guān)注學(xué)生心理健康，努力營(yíng)造積極、和諧、向上的校園氛圍，為學(xué)生的全面、健康發(fā)展保駕護(hù)航。（呂舒霖）

責(zé)編：張穎

編輯：李靜