2025年6月9日至15日是我國首個(gè)老年人跌倒預(yù)防宣傳周。為提高老年人健康水平和生活質(zhì)量，增強(qiáng)老年人跌倒風(fēng)險(xiǎn)防范意識，傳播老年人跌倒預(yù)防知識技能，提升社會對老年人跌倒預(yù)防控制的關(guān)注程度，推動老年人跌倒預(yù)防控制工作。近期，寶塔區(qū)婦幼保健院在西北局廣場舉辦了以“主動防跌倒，積極老齡化”為主題的義診宣傳活動。

宣傳活動現(xiàn)場，醫(yī)務(wù)人員通過現(xiàn)場量血壓、健康咨詢、發(fā)放宣傳資料等形式，向過往群眾耐心講解老年人跌倒預(yù)防相關(guān)知識。針對老年人居家、外出等不同場景，詳細(xì)介紹了導(dǎo)致跌倒的常見因素，如環(huán)境障礙物、身體平衡能力下降、藥物副作用等，提醒老年人要及時(shí)清理家中雜物、在衛(wèi)生間安裝扶手，外出時(shí)穿防滑鞋、避開濕滑路面。同時(shí)，醫(yī)務(wù)人員現(xiàn)場示范了簡單有效的平衡訓(xùn)練和肌肉鍛煉方法，幫助老年人增強(qiáng)身體穩(wěn)定性。

此外，還著重講解了跌倒后的正確應(yīng)對措施，如不要盲目起身、及時(shí)呼救等，并分享了日常生活中預(yù)防跌倒的實(shí)用技巧，如合理飲食增強(qiáng)骨骼健康、定期體檢調(diào)整用藥方案等，幫助老年人樹立科學(xué)的防跌倒觀念?；顒蝇F(xiàn)場設(shè)立咨詢臺，咨詢?nèi)藬?shù)達(dá)210余人，免費(fèi)測量血壓150余人，發(fā)放宣傳資料300余份，毛巾、圍裙、手提袋等宣傳品300余份。

老年人跌倒預(yù)防宣傳周是守護(hù)老年群體健康安全的重要契機(jī)。通過本次宣傳活動，該院將科學(xué)的防跌倒知識傳遞給更多群眾，切實(shí)提升了大家對老年人跌倒預(yù)防的重視程度。未來，寶塔區(qū)婦幼保健院將持續(xù)開展老年健康科普活動，呼吁全社會共同行動，為老年人營造安全、健康的生活環(huán)境，助力老年群體樂享幸福晚年。（供稿：寶塔區(qū)婦幼保健院）

責(zé)編：劉朋濤

編輯：雷利