為提升老年人健康素養(yǎng)，近日，蜀河鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院宣講團隊走進蜀河敬老院，結合老年常見病防治要點，為敬老院老人量身定制健康課程。醫(yī)務人員以通俗易懂的語言，系統(tǒng)講解了高血壓、糖尿病等慢性病的發(fā)病機制與防控策略，強調(diào)“合理膳食、適度運動”的核心作用。例如，飲食需包含糧谷類、雜豆、蔬菜水果等多樣化食材，控制油鹽攝入；運動推薦太極拳、快走等輕中度項目，每日30-60分鐘，最佳時段為上午10-11點及下午3-5點。指導老人掌握“三餐兩點”能量分配原則（早餐30%、午餐40%、晚餐30%），并提醒定期監(jiān)測指標的重要性。

心理關懷，溫暖銀齡心靈

活動不僅關注生理健康，更注重心理疏導。醫(yī)護人員與老人親切互動，傾聽需求，緩解孤獨情緒。針對情緒低落的老人，團隊結合心理健康知識，鼓勵參與社交活動以延緩認知退化，并建議敬老院工作人員通過組織集體活動增強歸屬感。正如王爺爺所言：“醫(yī)生的關懷讓我們感受到社會的溫暖?！边@一舉措呼應了國家衛(wèi)健委倡導的“促進精神健康，構建尊老孝老環(huán)境”理念。

長期守護，構建健康生態(tài)

蜀河鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院宣布將建立長效健康關懷機制，包括：定期健康檢查，為慢性病患者提供個性化指導，持續(xù)開展健康講座、中醫(yī)養(yǎng)生示范及應急救護培訓，提升老人自我保健能力。

社會共鳴，傳遞醫(yī)者大愛

此次活動深化了“醫(yī)養(yǎng)結合”實踐，通過科普宣教、心理支持與長效服務，切實提升老人生活質量。衛(wèi)生院負責人表示，未來將聯(lián)動社區(qū)、家庭，推動“老年健康達人”示范效應，營造全社會關愛銀齡健康的氛圍。

旬陽市蜀河鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院以行動詮釋“老有所醫(yī)、老有所護”的使命，將健康服務延伸至養(yǎng)老院，為銀齡群體筑起身心健康的堅實屏障。這份醫(yī)者仁心，不僅溫暖了敬老院的老人們，更點亮了全社會尊老助老的精神燈塔。 （丁進菊）

責編：杜鵬飛

編輯：汪洋