為塑造青少年意志品德，培養(yǎng)自尊自信、理性平和、積極向上的陽光心態(tài)，2月15日，華陰市華山中學(xué)陽光心理社團(tuán)開展了“在成長中汲取力量”主題社團(tuán)活動(dòng)。國家二級(jí)心理咨詢師郭小莉老師主講，校長趙曉明、團(tuán)委書記張新華、德育主任李斐、政教副主任孟偉濤、語文教師拓晨虹等參加活動(dòng)。

高中時(shí)期是中學(xué)生成長發(fā)育，人生邁向成熟的一個(gè)重要階段。然而在這一時(shí)期，由于身心發(fā)展不健全以及外在因素的影響，中學(xué)生容易產(chǎn)生一些心理問題。心理問題嚴(yán)重影響中學(xué)生的正常成長和發(fā)展。只有正確認(rèn)知這些心理問題，提前預(yù)見并采取措施積極應(yīng)對(duì)，才能為青少年健康成長“保駕護(hù)航”。

首先，郭小莉老師通過同學(xué)的書被撞掉到地上的日常案例，讓學(xué)生體會(huì)不同學(xué)生的不同反應(yīng)，來體驗(yàn)同學(xué)的心理能量，從而引導(dǎo)學(xué)生明白：要改變，從覺察自己開始。

接著，通過“我愛我自己”“心有千千結(jié)”的活動(dòng)，讓同學(xué)體會(huì)自己的心理反應(yīng)及行為表現(xiàn)，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到：改變從認(rèn)識(shí)自我開始，如何接納自己的，如何愛自己，如何做真實(shí)有力量的自己，敢于面對(duì)自己的不足，把問題當(dāng)做挑戰(zhàn)，培養(yǎng)自己的成長型思維，樹立對(duì)自己未來的信心，做一個(gè)充滿信心有力量的自己。

李斐、張新華老師與學(xué)生共同參與“心有千千結(jié)”游戲。張新華老師趁機(jī)教育學(xué)生：努力的人生才是最好的，不要在花一樣的年齡荒廢了青春，真正能激勵(lì)我們前行的并不是勵(lì)志語錄，而是身邊朋友的積極上進(jìn)，要與充滿正能量的人同行。李斐老師也鼓勵(lì)學(xué)生：每個(gè)人心中都有一片海，自己不揚(yáng)帆，沒人幫你啟航。努力，就能遇見更好的自己！

最后，同學(xué)們用成長型思維的口頭禪“試一試”的積極做法對(duì)本次活動(dòng)的感受做了真誠交流，發(fā)自內(nèi)心地表述了自己的感悟。高二理1班武嘉睦同學(xué)感慨道：在人生的道路上，我們必定會(huì)遭遇到困難與挫折，讓堅(jiān)強(qiáng)走進(jìn)我們的心靈，我們將會(huì)戰(zhàn)無不勝，沒有什么困難可以打敗我們。還有同學(xué)建議增加心理活動(dòng)次數(shù)，面對(duì)學(xué)生動(dòng)情的交流以及談到他們的所需，陽光心理社團(tuán)將會(huì)更加注重實(shí)用性、有效性，更多關(guān)注害羞、內(nèi)疚、憂郁、焦慮、失望等心理問題。

活動(dòng)結(jié)束時(shí)，社員們感到時(shí)間因?yàn)槌鋵?shí)和快樂而顯得短暫，紛紛表示要將自己參加活動(dòng)的感悟講給周圍的同學(xué)，愿大家在新學(xué)期陽光健康的學(xué)習(xí)生活，在花樣的年紀(jì)，用青春的活力，別樣的努力，成為有品位、有遠(yuǎn)見，有靈魂、有書香的中學(xué)生。（李斐）

責(zé)編：杜鵬飛

編輯：沈悅