優(yōu)質(zhì)的睡眠是保證健康狀態(tài)的基石，是提高生活質(zhì)量的保證?，F(xiàn)代生活節(jié)奏日益加快，壓力增大，給人們的生活帶來(lái)了巨大的影響。其伴隨而來(lái)的是失眠患者與日俱增，如何保證優(yōu)質(zhì)的睡眠成為了越來(lái)越受關(guān)注的話題。

為推動(dòng)睡眠健康知識(shí)普及，3月21日，白水縣衛(wèi)健局組織縣級(jí)醫(yī)療機(jī)構(gòu)在白水蘋(píng)果廣場(chǎng)、基層衛(wèi)生院在各轄區(qū)開(kāi)展了第24個(gè)世界睡眠日宣傳義診活動(dòng)。

活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，通過(guò)懸掛橫幅、擺放展板、發(fā)放科普資料等形式進(jìn)行睡眠有關(guān)知識(shí)的宣傳和科普；來(lái)自各個(gè)醫(yī)院的心理專家為前來(lái)咨詢的群眾答疑解惑，介紹了什么是睡眠障礙，失眠的常見(jiàn)病因，常見(jiàn)的睡眠誤區(qū)，如何科學(xué)幫助睡眠等健康知識(shí)。醫(yī)護(hù)人員熱情地為群眾測(cè)量血壓并為有需要的群眾現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行頭部理療儀免費(fèi)體驗(yàn)。

各基層衛(wèi)生院結(jié)合自身專業(yè)優(yōu)勢(shì)，利用電子屏、微信公眾號(hào)、集會(huì)、進(jìn)校園等因地制宜開(kāi)展形式多樣的睡眠日主題宣傳活動(dòng)，提醒人們要關(guān)注睡眠健康與質(zhì)量，引導(dǎo)動(dòng)員全社會(huì)共同關(guān)注心理健康、關(guān)心精神疾病患者，合力構(gòu)建和諧社會(huì)環(huán)境。

此次宣傳義診活動(dòng)共計(jì)發(fā)放健康睡眠宣傳冊(cè)1100余份，測(cè)量血壓300余人，健康指導(dǎo)200余人。

通過(guò)宣傳義診活動(dòng)，使大家對(duì)健康睡眠有了全面的了解，進(jìn)一步普及了睡眠知識(shí)，將“睡眠管理”推入了大眾視野，滿足了不同需求的失眠群體對(duì)科學(xué)睡眠的正確認(rèn)識(shí)，提高了公眾影響力，受到群眾的廣泛好評(píng)。（段小鳳）

責(zé)編：朱剛

編輯：李靜