為了讓中考學(xué)子緩解考前緊張情緒，提升臨場(chǎng)應(yīng)試能力，6月6日，白水縣衛(wèi)生健康局、縣計(jì)生協(xié)會(huì)深入田家炳實(shí)驗(yàn)中學(xué)開展“快樂(lè)迎中考 夢(mèng)想正啟航”考前心理疏導(dǎo)專題講座，田家炳實(shí)驗(yàn)中學(xué)八、九年級(jí)共1100余名師生參加活動(dòng)。

講座中，中國(guó)教育學(xué)會(huì)會(huì)員、學(xué)業(yè)規(guī)劃高階導(dǎo)師高艷老師從生活實(shí)例和哲理故事入手，詳細(xì)講解了優(yōu)化學(xué)習(xí)策略、考前時(shí)間安排技巧、心理調(diào)適及應(yīng)對(duì)策略等方面的知識(shí)。通過(guò)經(jīng)典案例分析、現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)等方式深入淺出與同學(xué)們分析考試焦慮的原因及應(yīng)對(duì)措施，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，及時(shí)紓解自己的焦慮、緊張、急躁、恐懼等不良情緒，學(xué)會(huì)與父母、老師溝通，為自己的情緒找出口。

本次心理疏導(dǎo)專題講座，有效緩解學(xué)生考前心理壓力和焦慮情緒，引導(dǎo)學(xué)生以積極健康的心態(tài)迎接中考，對(duì)學(xué)生的科學(xué)備考和心理狀態(tài)調(diào)整起到了積極的作用。（供稿：白水縣衛(wèi)健局）

責(zé)編：張紅

編輯：汪洋