為積極保障職工身體健康，提升職工的健康意識和自我保健能力，榆陽區(qū)文化館工會于3月24日，舉辦了以“心系干部職工健康，工會在行動”為主題的健康知識講座?；顒犹匮踩】稻W任翠翠老師為我館干部職工帶來了一場內容豐富、實用性強的健康知識講座。

任老師用通俗易懂的語言，涵蓋突發(fā)事故衛(wèi)生應急處理和緊急急救知識，常見職業(yè)疾病如訓練拉傷、腰椎間盤突出等的預防；心腦血管疾病的防護及腦卒中的識別以及焦慮失眠，而高血壓、高血脂、糖尿病等慢性病則是其重要的危險因素，預防心腦血管疾病，關鍵在于控制危險因素，保持健康的生活方式。老師針對工作壓力大的現狀分享了緩解壓力、保持積極心態(tài)的實用技巧，并引導大家正確認識工作與生活的關系，學會平衡壓力，享受生活。心理健康與身體健康密不可分，只有身心和諧，才能真正擁有健康的生活。

講座過程中還設置了互動環(huán)節(jié)。大家就自己關心的健康問題進行了提問，丁老師一一給予了耐心地解答。整個活動現場求知氣氛積極濃郁，互動交流精彩紛呈，大家紛紛表示受益匪淺。（供稿：榆陽區(qū)文化館）

責編：杜鵬飛

編輯：劉凡