為進一步增強全體民輔警參加體能訓(xùn)練的積極性、科學(xué)性和實效性，切實提高隊伍的凝聚力、戰(zhàn)斗力和向心力。6月3日，大荔縣公安局舉辦體能教官集訓(xùn)班，組織來自全局各單位的30余名體能小教官進行專項培訓(xùn)，著力打造作風(fēng)扎實、專業(yè)精干的教官團隊，為全局體能訓(xùn)練提質(zhì)增效注入強勁動力。

靶向施教

精研體能訓(xùn)練體系

本次集訓(xùn)由3名具有參訓(xùn)經(jīng)驗的民警組成教官組，立足隊伍訓(xùn)練實際，聚焦民輔警體能素質(zhì)短板，圍繞體能訓(xùn)練的基本原則、內(nèi)容要求、體能測試考核規(guī)則和柔韌性訓(xùn)練等內(nèi)容進行了理論授課，針對民輔警體能薄弱環(huán)節(jié)提出了科學(xué)訓(xùn)練方法，并就運動前熱身、運動中防損傷、運動后拉伸等方面進行了現(xiàn)場講解示范和動作指導(dǎo)，讓參訓(xùn)教官直觀清晰掌握動作技巧、了解訓(xùn)練要點，樹立起科學(xué)組訓(xùn)的思想基礎(chǔ)。

實戰(zhàn)淬煉

分層分類強化技能

堅持科學(xué)施訓(xùn)原則，突出實戰(zhàn)、實用、實效導(dǎo)向，教官組圍繞1000米跑、引體向上、4×10 折返跑、仰臥起坐等基礎(chǔ)體能強化項目，向參訓(xùn)教官充分展示了動作規(guī)范要領(lǐng),并就體能訓(xùn)練過程中應(yīng)注意的事項作了反復(fù)強化訓(xùn)練，全程緊盯訓(xùn)練細節(jié)，及時糾正動作偏差，確保參訓(xùn)教官掌握體能訓(xùn)練要點，切實提升訓(xùn)練實效。

集智攻關(guān)

破解訓(xùn)練難題瓶頸

只有摸清體能的“病灶”，才能開出訓(xùn)練的“藥方”。此次集訓(xùn)設(shè)置互動交流環(huán)節(jié)，組織參訓(xùn)教官圍繞“如何提升民輔警訓(xùn)練積極性”“體能訓(xùn)練與實戰(zhàn)的深度融合”等主題展開熱烈討論，并針對日常訓(xùn)練中常見的動作不規(guī)范、訓(xùn)練效果不佳等問題集體分析原因，指導(dǎo)參訓(xùn)教官結(jié)合不同年齡段、警種特點等科學(xué)制定訓(xùn)練計劃，在不斷的交流互動中督促各參訓(xùn)教官汲取訓(xùn)練要點、掌握訓(xùn)練方法，加快訓(xùn)練成果的轉(zhuǎn)化應(yīng)用，切實擔(dān)負起組織本單位民輔警訓(xùn)練的重任。

此次集訓(xùn)貼合實際，使參訓(xùn)民輔警對體能訓(xùn)練有了全新、系統(tǒng)的認識，為今后科學(xué)開展體能訓(xùn)練、提升體能水平奠定了堅實基礎(chǔ)。下一步，大荔公安將繼續(xù)堅持“邊訓(xùn)練、邊總結(jié)、邊規(guī)范”的常態(tài)化訓(xùn)練機制，充分發(fā)揮教官“傳、幫、帶”的示范、引領(lǐng)、輻射作用，調(diào)動民輔警參與訓(xùn)練的主動性和積極性，通過科學(xué)性、系統(tǒng)性、持續(xù)性的訓(xùn)練，全面提升民輔警的體能素質(zhì)，為公安工作高質(zhì)量發(fā)展提供強有力的體能保障。（供稿：大荔縣公安局）

責(zé)編：張穎

編輯：汪洋