“夏養(yǎng)三伏，冬補(bǔ)三九”，一年中最冷的三九天即將到來，此時人體陽氣內(nèi)斂、氣血不暢，寒邪易侵，正是調(diào)理虛寒、固本培元的黃金時機(jī)。安塞區(qū)婦保院中醫(yī)科2025年三九灸特色療法新鮮出爐，承襲《黃帝內(nèi)經(jīng)》“治未病”智慧，以傳統(tǒng)中醫(yī)灸療為核心，為您驅(qū)散一冬寒濕，筑牢全年健康根基！

三九灸中醫(yī)特色優(yōu)惠項(xiàng)目：督脈灸做3次送1次，臍灸做3次送1次（生姜自備）

安塞區(qū)婦保院2025年三九灸時間表：

預(yù)灸：2025年12月12日-2025年12月20日

一九：2025年12月21日-2025年12月29日

二九：2025年12月30日-2026年01月07日

三九：2026年01月08日-2026年01月16日

加強(qiáng)：2026年01月17日-2026年01月25日

地址：門診樓三樓 中醫(yī)科

預(yù)約電話：0911-6273318

為什么選擇這個時候灸？

三九天是陰極之時，同時也是陽氣初生之時，此時調(diào)理某些寒性疾病，可最大限度的鼓舞陽氣，驅(qū)散體內(nèi)寒氣，調(diào)整陰陽，增強(qiáng)體質(zhì)，將這種初生陽氣鞏固在體內(nèi)，從而提高機(jī)體的抗寒和抗病能力，提高人體免疫力和對氣候的適應(yīng)力，為下一年身體健康打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。這正是《黃帝內(nèi)經(jīng)》提到的“春夏養(yǎng)陽、秋冬養(yǎng)陰”?！秲?nèi)經(jīng)》中也講到，天人合一，人體的陽氣和自然界的陽氣相符，生于春，長于夏，收于秋，而藏于冬。在三九天艾灸，夏病冬防，冬病冬治，利用全年最冷、陽氣初長的三九天，根據(jù)體質(zhì)，在對應(yīng)穴位進(jìn)行艾灸，幫助體內(nèi)元陽蓄積，以達(dá)到灸治的效果。

“三九灸”主要適用范圍？

一、調(diào)已病

1、呼吸系統(tǒng)：體虛感冒、遇風(fēng)寒易患慢性咳嗽、鼻炎、哮喘、慢性支氣管炎、慢阻肺等。

2、消化系統(tǒng)：虛寒性胃痛、慢性胃腸炎、腹瀉、消化不良、厭食等。

3、婦科問題：痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、婦科炎癥、子宮肌瘤、不孕不育、乳腺增生、產(chǎn)后腰痛、女子宮寒、坐月傷風(fēng)等寒證者等。

4、男科問題：男子陽痿、早泄、前列腺問題等。

5、小兒：體虛易感、哮喘、支氣管炎、消化不良、厭食、遺尿、生長發(fā)育遲緩等。

6、骨關(guān)節(jié)問題：肩周炎、頸椎病、骨質(zhì)增生、椎間盤突出、腰肌勞損、滑膜炎、風(fēng)濕與類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等。

7、體質(zhì)虛弱問題：體弱怕冷、手足發(fā)涼、失眠多夢、經(jīng)常感冒等。

二、調(diào)未?。褐攸c(diǎn)調(diào)理亞健康狀態(tài)，如慢性疲勞綜合征、失眠、神經(jīng)衰弱、抑郁、焦慮、疲倦、頭痛、頸肩腰背酸痛等，對于免疫力低下、有慢性發(fā)作性疾病病史的亞健康人群，有防病保健作用。

三、強(qiáng)身健體：通過“三九灸”來提高人體抵抗力，改善畏寒怕冷、容易感冒、手腳冰冷等癥狀，對夏季已做過“三伏灸”的患者，有鞏固和加強(qiáng)療效的作用。

“三九補(bǔ)一冬，來年無病痛”，這個冬天，讓我們與您相約，告別畏寒與舊疾，共赴健康之路?。R紅美）

責(zé)編：劉朋濤

編輯：時雨