在全球公共衛(wèi)生面臨諸多挑戰(zhàn)的當下，傳染病的預(yù)防成為人們關(guān)注的焦點。中醫(yī)，作為中華民族傳承千年的智慧結(jié)晶，在預(yù)防傳染病方面蘊含著豐富的理論與實踐經(jīng)驗，向陽辦中醫(yī)醫(yī)院社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心小韓走進瑞泉初中開展了一場中醫(yī)預(yù)防傳染病知識講座，學習中醫(yī)知識，對于養(yǎng)護健康體魄、有效預(yù)防傳染病具有重要意義。

艾灸預(yù)防：艾灸是中醫(yī)傳統(tǒng)療法之一，通過點燃用艾葉制成的艾絨、艾柱或艾條，產(chǎn)生的艾熱刺激人體穴位或特定部位，激發(fā)經(jīng)氣的活動來調(diào)整人體紊亂的生理生化功能，從而達到防病治病目的，小韓醫(yī)生現(xiàn)場邀請一位同學，為大家演示，在預(yù)防傳染病方面，可選取一些具有保健作用的穴位進行艾灸，如足三里、關(guān)元、氣海等。足三里是人體保健要穴，艾灸足三里能調(diào)節(jié)脾胃功能，增強免疫力；艾灸時，將艾條一端點燃，距穴位皮膚 2 – 3 厘米處進行熏烤，使局部有溫熱感而無灼痛為宜，每個穴位灸 15 – 20 分鐘，以皮膚紅暈為度。

中藥香囊：中藥香囊源自中醫(yī)的“衣冠療法”，利用中藥揮發(fā)物質(zhì)通過呼吸道進入人體，激發(fā)經(jīng)氣，調(diào)節(jié)陰陽，提高機體免疫力。選用藿香、佩蘭、艾葉、丁香、薄荷等具有芳香化濁、驅(qū)蟲辟穢功效的中藥，研成粉末后裝入香囊佩戴在身上。這些中藥散發(fā)的香氣能夠刺激人體呼吸道黏膜，產(chǎn)生分泌型免疫球蛋白，這種抗體可以提高人體呼吸道的抗病能力。同時，香囊的香氣還能提神醒腦，愉悅心情。佩戴時可將香囊掛在胸前、書包上或放置在枕邊，讓其持續(xù)發(fā)揮作用。

學習中醫(yī)知識，運用中醫(yī)的調(diào)養(yǎng)方法和特色預(yù)防手段，對于養(yǎng)護健康體魄、預(yù)防傳染病具有不可忽視的作用。在日常生活中，我們應(yīng)積極踐行中醫(yī)理念，從飲食、運動、情志等方面入手，提高自身的免疫力，構(gòu)筑起預(yù)防傳染病的堅固防線。同時，中醫(yī)與現(xiàn)代醫(yī)學相結(jié)合，將為人類的健康事業(yè)提供更全面、更有效的保障。

藥字繁體為“藥”，草字頭下面一個“樂”，簡體為“樂”。所以凡是能夠打動你心的，不管是本草還是動物，亦或是一處風景、一首曲子、一句話、一個擁抱…..但凡能讓你愉悅、放松、快樂、滿足、寧靜、自在的，就是你的良藥。（?韓芳麗?）

責編：杜鵬飛

編輯：劉凡