為切實(shí)幫助全院職工應(yīng)對(duì)繁忙工作中的“時(shí)間荒”，提升工作效率與生活品質(zhì)，由靖邊縣人民醫(yī)院職工書(shū)屋精心策劃的第十七期職工讀書(shū)會(huì)——“‘時(shí)間急診科’全院職工專屬「時(shí)間管理」實(shí)戰(zhàn)分享會(huì)”于2025年7月2日下午，在溫馨的職工書(shū)屋成功舉辦。本次活動(dòng)來(lái)自不同科室崗位的職工積極參與，現(xiàn)場(chǎng)氛圍熱烈，互動(dòng)踴躍，收獲滿滿。
活動(dòng)伊始，主持人蔣昆以破冰游戲——“1分鐘有多長(zhǎng)？”時(shí)間感知挑戰(zhàn)，瞬間點(diǎn)燃了現(xiàn)場(chǎng)氣氛，也引發(fā)了大家對(duì)時(shí)間主觀感受與實(shí)際流逝差異的深入思考。
“急診”思維精準(zhǔn)把脈，“名醫(yī)”會(huì)診開(kāi)出良方
本期讀書(shū)會(huì)創(chuàng)新性地引入“急診科”概念，旨在針對(duì)醫(yī)護(hù)人員工作中普遍存在的時(shí)間被“切割”、待辦事項(xiàng)堆積、精神難以放松等“時(shí)間管理急癥”進(jìn)行集中“診療”?；顒?dòng)特邀四位來(lái)自不同領(lǐng)域的院內(nèi)“時(shí)間管理專家”坐診“急診科”：
“效能基石”診室：總藥劑師李向峰以及實(shí)踐技能培訓(xùn)中心主任高四紅結(jié)合經(jīng)典著作《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》，深入淺出地剖析了“以終為始”、“要事第一”等核心原則在醫(yī)療工作場(chǎng)景中的應(yīng)用，強(qiáng)調(diào)建立清晰目標(biāo)與優(yōu)先級(jí)的底層邏輯是高效之源。
“習(xí)慣養(yǎng)成”診室：?ICU護(hù)士長(zhǎng)楊平平分享了《掌控習(xí)慣》的智慧。她以ICU繁忙工作中的親身實(shí)踐為例，生動(dòng)闡釋了如何通過(guò)識(shí)別提示、建立渴求、設(shè)計(jì)反應(yīng)和獲得獎(jiǎng)勵(lì)的“習(xí)慣四步法”，將微小而積極的行動(dòng)融入日常，逐步優(yōu)化工作流程，實(shí)現(xiàn)行為的積極轉(zhuǎn)變。
“極致聚焦”診室：衛(wèi)材試劑科主任徐紅霞從《極致工作》的理念出發(fā)，分享了在工作中如何通過(guò)深度聚焦關(guān)鍵任務(wù)、科學(xué)規(guī)劃流程、有效減少干擾，實(shí)現(xiàn)工作質(zhì)效的顯著提升。她提供的實(shí)用工具和方法讓與會(huì)者眼前一亮。
四位嘉賓的分享緊扣醫(yī)療工作特點(diǎn)，內(nèi)容詳實(shí)、案例生動(dòng)、方法落地，如同為與會(huì)者開(kāi)具了多劑針對(duì)性強(qiáng)、療效顯著的“時(shí)間管理處方”。
互動(dòng)熱烈：感知挑戰(zhàn)引思考，自由交流解疑難
在自由分享與提問(wèn)環(huán)節(jié)，現(xiàn)場(chǎng)氣氛達(dá)到高潮。分享嘉賓及現(xiàn)場(chǎng)同仁積極分享，強(qiáng)調(diào)了習(xí)慣對(duì)人的重要影響，提供了許多接地氣的時(shí)間管理方案和小妙招，如：利用鬧鐘為每項(xiàng)任務(wù)“倒計(jì)時(shí)”、運(yùn)用“SBAR交班模式”進(jìn)行晨交班、利用“番茄工作法”保持專注、設(shè)計(jì)個(gè)性化的精力恢復(fù)方案等。智慧的火花在交流中碰撞，實(shí)用的經(jīng)驗(yàn)在分享中傳遞。
集體承諾，賦能未來(lái)
活動(dòng)尾聲，主持人蔣昆對(duì)整場(chǎng)讀書(shū)會(huì)進(jìn)行了精煉總結(jié)，強(qiáng)調(diào)了時(shí)間管理不僅是技巧，更是一種思維方式和積極的生活態(tài)度。在主持人的帶領(lǐng)下，全體與會(huì)人員進(jìn)行了簡(jiǎn)短的“高效時(shí)間管理”集體宣言，表達(dá)了將所學(xué)所悟付諸實(shí)踐、努力提升工作效能和生活幸福感的決心。
本次“時(shí)間急診科”讀書(shū)會(huì)不僅是一次知識(shí)的盛宴，更是一次實(shí)用的技能賦能。它成功地將經(jīng)典理論與工作實(shí)際相結(jié)合，為職工們提供了診斷時(shí)間漏洞、優(yōu)化工作流程、提升個(gè)人效能的寶貴思路和工具。與會(huì)者普遍反饋收獲頗豐，表示將積極嘗試運(yùn)用所學(xué)方法，努力成為自己時(shí)間的“主治醫(yī)師”。
靖邊縣人民醫(yī)院職工書(shū)屋將繼續(xù)關(guān)注職工需求，策劃更多主題鮮明、形式多樣、內(nèi)容實(shí)用的活動(dòng)，持續(xù)營(yíng)造“愛(ài)讀書(shū)、讀好書(shū)、善讀書(shū)”的濃厚氛圍，為提升職工綜合素質(zhì)、促進(jìn)醫(yī)院文化建設(shè)貢獻(xiàn)力量。（供稿：靖邊縣人民醫(yī)院）
責(zé)編：杜鵬飛
編輯：劉凡
