逐步邁入夏日，這個(gè)時(shí)節(jié)，雖然氣溫高、濕度大，卻也是中醫(yī)“冬病夏治”的黃金期。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》有云：“春夏養(yǎng)陽(yáng)，秋冬養(yǎng)陰”，三伏天作為一年中陽(yáng)氣最旺的時(shí)節(jié)，正是“借天力，祛寒疾”的絕佳時(shí)機(jī)。此時(shí)人體氣血通暢、毛孔開(kāi)張，藥物更易通過(guò)穴位滲透經(jīng)絡(luò)，直達(dá)病灶。中醫(yī)主張“治未病”，三伏貼借自然陽(yáng)氣之威，驅(qū)散體內(nèi)積寒，調(diào)理陰陽(yáng)平衡，為冬季健康筑牢根基。

三伏貼：順天時(shí)，治冬病。

三伏貼源自中醫(yī)“穴位敷貼”療法，融合“天人合一”理念。依據(jù)《傷寒雜病論》中“寒者熱之”的治療原則，在三伏天調(diào)理寒性疾病，可以最大限度的以熱治寒、鼓舞陽(yáng)氣，驅(qū)散體內(nèi)寒氣，調(diào)整陰陽(yáng)，從而達(dá)到減少冬季發(fā)病頻率或徹底根治頑疾。

◆驅(qū)寒扶陽(yáng)：以熱克寒，化解深伏體內(nèi)的陰邪；

◆固本培元：調(diào)節(jié)臟腑功能，提升抗病能力；

◆治標(biāo)固本：減少冬季舊疾復(fù)發(fā)，實(shí)現(xiàn)“冬病夏治”；

◆未病先防：改善亞健康，筑牢體質(zhì)防線。
2025三伏時(shí)間表，今年三伏不一般

三伏天不是隨便定的，老祖宗用“夏至三庚數(shù)頭伏”來(lái)推算。2025年夏至是6月21日，第三個(gè)庚日在7月20日，所以初伏從這天開(kāi)始。中伏10天，末伏10天，總共30天，8月19日正式出伏。

今年三伏有晚入伏，炎熱發(fā)力更滯后；母伏至，濕熱雙重考驗(yàn)；秋包伏，高溫跨季延續(xù)三大特點(diǎn)，所以防暑降溫、祛濕保健、冬病夏治成為關(guān)鍵。

2025“三伏貼”貼敷時(shí)間表（頭三天貼敷效果更佳）

◆初伏：7月20日-7月29日（10天）

◆中伏：7月30日-8月8日（10天）

◆末伏：8月9日-8月18日（10天）

對(duì)號(hào)入座，三伏貼適合人群

“三伏貼”主要是在人體穴位上進(jìn)行貼敷，不同人群、不同疾病選所用的藥物和穴位也不盡相同，需要經(jīng)過(guò)專(zhuān)業(yè)中醫(yī)師進(jìn)行“辨證”選穴，專(zhuān)病專(zhuān)穴，切勿盲目貼敷。(供稿：鎮(zhèn)安縣中醫(yī)醫(yī)院)

責(zé)編：杜鵬飛

編輯：劉凡