營養(yǎng)是健康的基石，健康是幸福的源泉。為深入推進全民合理膳食行動，近日，旬陽市蜀河中心衛(wèi)生院醫(yī)務人員開展主題為“科學食養(yǎng) 助力兒童健康成長”進校園宣傳活動，助力學生健康成長，提高青少年膳食營養(yǎng)的認知水平。

活動現(xiàn)場，旬陽市蜀河中心衛(wèi)生院醫(yī)務人員從學齡前兒童的營養(yǎng)及需要量、如何合理安排3-5歲兒童膳食、三餐規(guī)律，科學運動，充足睡眠，怎樣避免兒童挑食偏食、會看標簽等方面和小朋友們做了互動交流；同時讓大家記?。翰煌氖澄镉胁煌臓I養(yǎng)價值，如：紅色食物是優(yōu)質(zhì)蛋白類食物，吃了長高高；黃色食物是谷薯類食物，吃了有活力；綠色食物是蔬菜和水果，吃了抗病能力強。并倡導小朋友在生活中，要養(yǎng)成良好的飲食習慣，不暴飲暴食，不偏食挑食，杜絕食用野生動物的陋習，不喝生水，不吃生食，盡量使用公筷，采取分餐。

全民營養(yǎng)，從兒童抓起。通過兒童健康營養(yǎng)知識講座，營造了關(guān)注孩子營養(yǎng)與健康的濃厚氛圍。使小朋友們進一步認識到營養(yǎng)健康的重要性，為其養(yǎng)成健康的生活方式及良好的飲食習慣提供了科學指引。（供稿：旬陽市蜀河中心衛(wèi)生院）

責編：杜鵬飛

編輯：鄢雨晴