為了幫助居民更好地認(rèn)識(shí)和管理自己的情緒，有效促進(jìn)家庭關(guān)系的和諧融洽，近日，神木市濱河新區(qū)街道鴛鴦塔社區(qū)開(kāi)展“調(diào)節(jié)情緒旋律 奏響溝通樂(lè)章”主題活動(dòng)。

活動(dòng)中，社區(qū)邀請(qǐng)老師為大家?guī)?lái)了情緒管理主題講座，老師通過(guò)生動(dòng)的案例和科學(xué)的理論，闡述了情緒與壓力對(duì)個(gè)體身心健康的影響，讓大家深刻認(rèn)識(shí)到只有掌控好自己的情緒，才能為良好的溝通打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。在隨后的互動(dòng)交流環(huán)節(jié)中，居民們就自己在日常生活中遇到的心理困惑和問(wèn)題進(jìn)行咨詢(xún)，老師一一耐心解答，并給出了針對(duì)性的建議和指導(dǎo)。

此外，活動(dòng)還設(shè)置了豐富多樣的情景模擬和角色扮演環(huán)節(jié)，居民們親身體驗(yàn)不同的情緒狀態(tài)和溝通方式所帶來(lái)的不同效果，從而更加直觀地感受到正確調(diào)節(jié)情緒和有效溝通的技巧和魅力。

活動(dòng)結(jié)束后，居民們紛紛表示受益匪淺，他們不僅對(duì)自己的情緒有了更清晰的認(rèn)識(shí)還掌握了實(shí)用的溝通技巧，有信心在今后的生活中更好地處理人際關(guān)系，奏響和諧美好的溝通“樂(lè)章”。（王苗苗）

責(zé)編：楊栓明

編輯：劉凡