為進(jìn)一步加強(qiáng)丹鳳縣商鎮(zhèn)初級(jí)中學(xué)女生青春期生理、心理健康教育，促進(jìn)青少年身心健康成長(zhǎng)、增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)、有效預(yù)防未成年人性侵害等事故發(fā)生，3月17日，丹鳳縣商鎮(zhèn)初級(jí)中學(xué)舉辦了一場(chǎng)主題為“關(guān)愛(ài)健康 助力成長(zhǎng)”的女生健康知識(shí)講座，為處于成長(zhǎng)關(guān)鍵期的女生們帶來(lái)了一場(chǎng)知識(shí)與心靈的雙重滋養(yǎng)。本次講座由學(xué)校心理輔導(dǎo)教師李賽娜主講。
青春期是兒童到成年的過(guò)渡轉(zhuǎn)折階段，也是生理與心理快速發(fā)展的關(guān)鍵期。本次講座從認(rèn)識(shí)青春期、青春期的生理變化、青春期的心理變化以及如何進(jìn)行自我保護(hù)與心理調(diào)解等方面逐一展開。通過(guò)生動(dòng)的視頻和圖片以及講解，同學(xué)們充分了解了青春期女生的生理和心理變化。同時(shí)，掌握了調(diào)節(jié)負(fù)面情緒、增強(qiáng)自我信念的秘籍。
講座伊始，李老師以親切幽默的語(yǔ)言，從青春期女生常見的生理和心理變化入手，引導(dǎo)同學(xué)們正確認(rèn)識(shí)青春期，接納自身變化，消除困惑和焦慮，并且深入淺出地講解了青春期女生可能面臨的心理健康問(wèn)題，如情緒波動(dòng)、人際交往、學(xué)業(yè)壓力等，并傳授了情緒管理、有效溝通、壓力應(yīng)對(duì)等方面的實(shí)用技巧，幫助同學(xué)們提升心理素質(zhì)，增強(qiáng)心理韌性。
在生理篇這一部分，現(xiàn)場(chǎng)通過(guò)觀看相關(guān)視頻以及結(jié)合知識(shí)點(diǎn)講解，引導(dǎo)女生們認(rèn)識(shí)青春期的生理奧秘，包括青春痘的應(yīng)對(duì)、乳房發(fā)育的自然過(guò)程、月經(jīng)的科普等，同時(shí)強(qiáng)調(diào)個(gè)人衛(wèi)生、均衡飲食、規(guī)律作息與情緒管理的重要性，培養(yǎng)她們的健康意識(shí)與自我保護(hù)能力。
女生自我保護(hù)和防范性侵害非常重要，性侵害會(huì)給受害者帶來(lái)身體和心理上的嚴(yán)重傷害，還會(huì)嚴(yán)重影響到學(xué)業(yè)和工作。學(xué)習(xí)自我保護(hù)和防范性侵害的知識(shí)，也是培養(yǎng)女生法律意識(shí)和安全意識(shí)的重要途徑。李老師通過(guò)對(duì)網(wǎng)絡(luò)和現(xiàn)實(shí)案例的分析、讓同學(xué)了解到自我保護(hù)和預(yù)防性侵害的重要性，講解相應(yīng)的自我保護(hù)技能。在性教育這一關(guān)鍵環(huán)節(jié)，老師借助真實(shí)案例與相關(guān)視頻，直觀生動(dòng)地傳授科學(xué)知識(shí)，同時(shí)警醒同學(xué)們加強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)，對(duì)性騷擾和性侵害保持高度警惕，全方位守護(hù)自己的成長(zhǎng)之路。
在心理篇這一部分，李老師聚焦于青春期特有的心理特點(diǎn)，如情緒波動(dòng)、自我形象關(guān)注、逆反心理等，向同學(xué)們傳授有效的心理調(diào)適技巧，助力她們學(xué)會(huì)情緒管理與建立和諧的人際關(guān)系。
李老師進(jìn)一步結(jié)合青春期女孩的實(shí)際，通過(guò)豐富的案例和有趣的互動(dòng)，深入分析了早戀的定義、潛在風(fēng)險(xiǎn)及自我保護(hù)的重要性。她引導(dǎo)女孩們理性看待早戀現(xiàn)象，樹立自我保護(hù)意識(shí)，同時(shí)樹立正確的人生觀和價(jià)值觀，為未來(lái)的成長(zhǎng)奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。在活動(dòng)中，心理老師分別與同學(xué)們共同探討了“愛(ài)，讓青春的我們等一等”的話題。同學(xué)們對(duì)活動(dòng)表現(xiàn)出濃厚的興趣，積極參與提問(wèn)和交流。在互動(dòng)中，心理老師及時(shí)給予了同學(xué)們溫馨提示：在感情萌動(dòng)的時(shí)期要懂得自重自愛(ài)，因?yàn)檎嬲膼?ài)情是建立在相互尊重和成熟基礎(chǔ)上的。青春期是一個(gè)自我探索和成長(zhǎng)的重要階段，除了對(duì)異性的好奇與向往外，還有更多重要的事情值得關(guān)注。
此次講座為丹鳳縣商鎮(zhèn)初級(jí)中學(xué)女生們提供了科學(xué)應(yīng)對(duì)青春期挑戰(zhàn)的“心理工具箱”。未來(lái)，丹鳳縣商鎮(zhèn)初級(jí)中學(xué)將繼續(xù)致力于加強(qiáng)青春期健康教育，持續(xù)聚焦學(xué)生成長(zhǎng)需求，開展精準(zhǔn)化的心理健康教育活動(dòng)，為孩子們的健康成長(zhǎng)提供全方位的支持與保障，為青年學(xué)子的全面發(fā)展筑牢“心”防線?。ɡ钯惸龋?/p>
編輯：李靜
