為積極保障職工身體健康，提升職工的健康意識(shí)和自我保健能力，榆陽(yáng)區(qū)文化館工會(huì)于3月24日，舉辦了以“心系干部職工健康，工會(huì)在行動(dòng)”為主題的健康知識(shí)講座?；顒?dòng)特邀安全健康網(wǎng)任翠翠老師為我館干部職工帶來了一場(chǎng)內(nèi)容豐富、實(shí)用性強(qiáng)的健康知識(shí)講座。

任老師用通俗易懂的語(yǔ)言，涵蓋突發(fā)事故衛(wèi)生應(yīng)急處理和緊急急救知識(shí)，常見職業(yè)疾病如訓(xùn)練拉傷、腰椎間盤突出等的預(yù)防；心腦血管疾病的防護(hù)及腦卒中的識(shí)別以及焦慮失眠，而高血壓、高血脂、糖尿病等慢性病則是其重要的危險(xiǎn)因素，預(yù)防心腦血管疾病，關(guān)鍵在于控制危險(xiǎn)因素，保持健康的生活方式。老師針對(duì)工作壓力大的現(xiàn)狀分享了緩解壓力、保持積極心態(tài)的實(shí)用技巧，并引導(dǎo)大家正確認(rèn)識(shí)工作與生活的關(guān)系，學(xué)會(huì)平衡壓力，享受生活。心理健康與身體健康密不可分，只有身心和諧，才能真正擁有健康的生活。

講座過程中還設(shè)置了互動(dòng)環(huán)節(jié)。大家就自己關(guān)心的健康問題進(jìn)行了提問，丁老師一一給予了耐心地解答。整個(gè)活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)求知?dú)夥辗e極濃郁，互動(dòng)交流精彩紛呈，大家紛紛表示受益匪淺。（供稿：榆陽(yáng)區(qū)文化館）

責(zé)編：杜鵬飛

編輯：劉凡