為切實(shí)關(guān)愛職工身心健康，增強(qiáng)職工心理調(diào)適能力，提升職工的幸福感和歸屬感，營(yíng)造和諧健康的工作氛圍，3月27日，延川公路段開展心理健康科普知識(shí)專題培訓(xùn)。培訓(xùn)由副段長(zhǎng)劉飛主持，延川縣健康教育促進(jìn)中心副主任申博超，段領(lǐng)導(dǎo)班子及全體職工參加。

心理健康的重要性

本次培訓(xùn)邀請(qǐng)?zhí)贫坚t(yī)院心理治療師姚弼川擔(dān)任主講。姚弼川老師重點(diǎn)圍繞抑郁癥、焦慮癥、睡眠障礙、心理健康資源及治療進(jìn)行講述。詳細(xì)介紹了抑郁癥典型癥狀、焦慮癥多種類型、睡眠障礙類型及其成因。幫助職工正確認(rèn)知壓力、科學(xué)管理情緒，并提供多種實(shí)用有效的壓力管理技巧和情緒調(diào)節(jié)方法。

培訓(xùn)中，全體干部職工認(rèn)真聆聽，紛紛表示將以此次培訓(xùn)為契機(jī)，重視和專注身心健康，以更加積極健康的心態(tài)面對(duì)今后的工作和生活，以更加飽滿的精神狀態(tài)開展工作。

接下來，延川公路段將繼續(xù)關(guān)注職工的心理健康需求，不斷豐富服務(wù)內(nèi)容和形式，為職工提供更多優(yōu)質(zhì)的心理健康服務(wù)，切實(shí)把服務(wù)職工健康工作做實(shí)做好，增強(qiáng)職工的獲得感、幸福感、安全感。（劉? 飛）

責(zé)編：杜鵬飛

編輯：汪洋