為貫徹落實(shí)《全民健康生活方式行動(dòng)方案（2017-2025年）》有關(guān)要求，推動(dòng)健康臨渭建設(shè)，進(jìn)一步提升轄區(qū)干部職工健康素養(yǎng)水平，9月18日，臨渭區(qū)下邽中心衛(wèi)生院聯(lián)合區(qū)健康教育所及市一院科普專家在下邽鎮(zhèn)政府開展了以“三減三健從我做起”為主題健康知識(shí)講座。本次活動(dòng)由下邽鎮(zhèn)政府副鎮(zhèn)長趙書勤主持，共計(jì)80余人參與活動(dòng)。

本次活動(dòng)，首先由區(qū)健教所副所長許璐向大家介紹了“健康臨渭 共建共享”健康科普專家進(jìn)機(jī)關(guān)活動(dòng)開展科普知識(shí)講座的背景、目的和意義。

隨后，來自渭南市第一醫(yī)院的主任醫(yī)師、膳食營養(yǎng)師薛軍花老師圍繞“三減三健從我做起”主題，運(yùn)用多媒體課件以鹽、糖、油攝入過多的危害作為切入點(diǎn)，用生動(dòng)貼切的語言和案例，向職工和村委會(huì)代表詳細(xì)講解了關(guān)于“三減三健”的健康飲食觀念，強(qiáng)調(diào)了減鹽、減油、減糖、健康口腔、健康體重、健康骨骼的重要性。對(duì)于如何保持“三健”，提供了可行性的建議，重點(diǎn)呼吁大家在生活中養(yǎng)成減油、減鹽、減糖的健康飲食習(xí)慣，倡導(dǎo)群眾改變不良的生活習(xí)慣，戒煙限酒、合理運(yùn)動(dòng)。

最后，渭南市一院院感科護(hù)士長翟麗娜及護(hù)士馬麗通過講解加示范的方式對(duì)應(yīng)急救護(hù)知識(shí)心肺復(fù)蘇、海姆立克急救法急救法進(jìn)行現(xiàn)場實(shí)操培訓(xùn)，確保大家都能聽的懂、學(xué)的會(huì)，鼓勵(lì)大家積極參與實(shí)踐操作。

通過此次活動(dòng)讓大家深刻認(rèn)識(shí)了多鹽多油多糖、不合理飲食、不運(yùn)動(dòng)等不良生活習(xí)慣給身體帶來的巨大危害，進(jìn)一步增強(qiáng)了轄區(qū)干部職工健康意識(shí)，下一步，臨渭區(qū)下邽中心衛(wèi)生院將以此為契機(jī)，依托新時(shí)代文明實(shí)踐站繼續(xù)開展健康知識(shí)宣講系列活動(dòng)，努力營造全民健康生活方式氛圍，增強(qiáng)轄區(qū)群眾的健康意識(shí)和自我保健能力，全面提高轄區(qū)群眾健康素養(yǎng)水平。

責(zé)編：杜鵬飛

編輯：鄢雨晴?

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