為倡導和傳播健康生活理念，提高轄區(qū)居民健康意識水平和健康生活方式，9月13日，洛川縣城市社區(qū)服務中心中心街社區(qū)聯(lián)合洛川縣健康促進協(xié)會開展“三減三健”從我做起，健康行為進社區(qū)健康知識宣傳月主題活動，助力養(yǎng)成更加健康的生活方式。

活動現(xiàn)場，社區(qū)工作人員向居民發(fā)放了“三減三健”健康知識宣傳手冊，介紹了什么是“三減三健”（即減油、減鹽、減糖，健康口腔、健康體重、健康骨骼），告知居民重視日常飲食以及運動，保持合理膳食和適量運動，才能享受到健康、高品質(zhì)的生活。洛川縣健康促進協(xié)會工作人員免費給現(xiàn)場的居民測量血壓，量身高、體重、腰圍。講解了高血壓、糖尿病等常見慢性病預防知識，每日食鹽不超過5g，控制油量不超25g，食品飲料需少糖，正確刷牙，強健骨骼、愛護關節(jié)等健康知識，重點講解穴位按摩的好處及方法，并現(xiàn)場為居民做示范，指導居民如何養(yǎng)成良好的生活習慣。

在整個宣傳活動中，居民積極學習“三減三健”的相關知識，并表示這次宣傳活動實實在在幫助自己了解到合理膳食、堅持適量運動、戒煙限酒、平和心態(tài)的重要性，進一步提高了自身健康生活意識。

通過開展本次宣傳活動，引導居民養(yǎng)成健康生活的習慣，倡導居民樹立健康生活理念，引領居民踐行綠色健康的生活方式，進一步提高轄區(qū)居民的健康意識和慢性病防治意識，營造了良好的健康社區(qū)氛圍。

活動還為居民發(fā)放了健康知識宣傳手冊、控油壺、控鹽壺、腰圍尺、計步器、環(huán)保袋等1000余份。（供稿：洛川縣城市社區(qū)服務中心）

責編：劉朋濤

編輯：李靜